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健身器材和汽车一样，需要长时间保养。健身房跑步机和家用跑步机都是一样的。首先，停止机器，以免加油时伤害自己。加油前保持清洗。尤其是跑步板和跑步带之间的垃圾和污水。打开左侧的行走带，沿行走带方向注入行走板，使用量约为10ml，请不要过度使用。跑步机维修操作与右侧和左侧相同。跑步机在3 KM/H在内部通电运行中，人们站起来与行走带一起运动，有意识地踩在行走带下方涂有润滑油的区域，均匀地喷在行走板上。
跑步机行走带的维护，跑步机每天使用后，需要调整传动带，使传动带位于中心，以免损坏传动带和传动带，保护传动带寿命的具体调整方法：运动后，发现传动带偏离中心位置M5/M6 ，接通电源6KM/H之后，当行走带向左偏移时，调整左侧后，顺时针旋转1/4圈螺钉； 向右行驶时，调整右侧，顺时针旋转1/4圈调整螺钉，调整到中间位置。
跑步机其他部位的维护方法，每天使用工业酒精运动后，擦拭汗液，避免汗液侵入铁材料的氧化涂层部分锈蚀，去除汗味。跑步机的螺钉每周进行一次维护和检查。螺钉松动，必须用扳手拧紧。可防止机器晃动、咔嗒声等机械声音。如果发现机器和地面不均匀地面引起的异常运动声，调整踏板，使机器与地面水平接触。
